Apr 11, 2018
Du schreibst ein Erfolgs- &
Dankbarkeitstagebuch, hast gute Vorsätze, übst dich täglich mit
positiven Affirmationen & trotzdem hast du dein Ziel immer noch
nicht erreicht? Das kenne ich nur zu
gut!
Meine aktuelle Technik funktioniert sehr
viel besser! Immer, auch wenn ich keine Lust habe,
sage ich innerlich (jeden Tag!) JA!!!
zu meinen Aufgaben.
Diese tägliche Entscheidung gibt mir so
viel Kraft & Energie, dass ich meine Ziele nicht einfach nur
erledige, sondern meine Begeisterung dafür wieder
entfache.
Selbst-Disziplin
schenkt dir: Zeit + Energie + Freiheit +
Erfolg!
Größere Ziele sind für gewöhnlich nicht
von jetzt auf gleich erreichbar. Meist braucht es DAFÜR Zeit, Umdenken,
Anderes Handeln, etc.. Ich lade dich ein: entfache deine volle
Begeisterung für deine neue Aufgabe & schenke ihr ein klares
JA! Fühle, was es mit dir macht, wenn du
dein Ziel erreicht hast - UND - Es braucht:
Wiederholung! Wiederholung!
Wiederholung!
Dein
Unterbewusstsein braucht: Deine Begeisterung - dein
klares JA & dein Gefühl, wie es ist, wenn du dein Ziel erreicht
hast.
Wenn du es dir aussuchen könntest, was
für ein Leben würdest du gern
führen?
Beobachte mal für eine Woche, welche
inneren Dialoge du täglich mit dir führst?
Worauf liegt dein
Fokus? Auf dem was funktioniert oder auf dem
was nicht funktioniert? Ein deutlicher Hinweis kann deine
Lebenssituation sein. Bist du schon da wo du sein willst oder
soll dein Leben lang gern & du bist weit weg von deinem
Ziel?
Schlechte
Gefühle
Es geht nicht darum schlechte Gefühle zu
unterdrücken. geht es darum, bewusster oder
wahrzunehmen was wirklich ist, es anzuerkennen
z. B. sag dir: Aha, so geht es mir
gerade. Mit diesem Bewusstsein nimmst du deine
Gefühle wahr. Die Kunst liegt darin, die richtigen
Fragen zu stellen, damit dein Gehirn nach den Antworten sucht, die
dir weiterhelfen, z. B. "Was kann ich tun, damit ich xy
erreiche?" statt "Warum klappt es einfach
nicht?" Du siehst, du hast es selbst in der
Hand. Prüfe für dich, auf welche Fragen du
gerade deinen Fokus gerichtet hast!
5
Ideen die dich glücklicher machen
- Hör auf zu
bewerten! Nehme deine Gedanken nur wahr,
ohne sie für gut oder schlecht zu bewerten.
Sage wie "Jetzt hat das schon wieder
nicht geklappt" oder "Wow, jetzt bin ich wieder ein Stück näher an
meinem Ziel" etwas bewegen in dir.
Sie erhalten dir Freude oder
Kummer. Seit dem ich das endlich kapiert habe,
ist mein Leben um einiges leichter & befreiender
geworden. Ich kann dich nur einladen es unbedingt
für dich auszuprobieren. Sei geduldig mit
dir. Es lohnt
sich!
- Lächele jede Stunde jemanden
an . Dieses Experiment hatte ich vor 2 Jahren
bereits gemacht. Jetzt habe ich es seit
ca. 2
Wochen wieder auf dem Schirm. Es ist unglaublich, was das
ausmacht! Am Anfang hatte ich mich sehr schwer
damit getan fremde Menschen anzulächeln.
In der Zwischenzeit habe ich richtig
Spaß damit. Es ist fantastisch, wie sich die
Anspannung aus den Gesichtern löst & wie freundlich die ein oder
andere Verkäuferin auf einmal ist.
Wenn sie nicht mehr lächeln kann, dann
schenke ihnen dein Lächeln. Es ist großartig & verbreitet gute
Laune.
- Erstelle dir eine
Fragenliste ,
mit der du deines Geistes intelligenten Gedanken
abverlangst. War mein ich damit?
Wir denken den ganzen
Tag. Meistens darüber, was nicht gut
läuft. Stellst du dir bewusst Fragen die dich
weiterbringen, ist dein Geist damit beschäftigt & du bekommst
wertvolle Impulse. Was das mit deiner Stimmung macht liegt
auf der Hand, oder? Hier einige Fragen, die auf meiner Liste
stehen: Gerade wenn es einmal nicht so läuft wie ich es mir
wünsche, stelle ich mir diese Frage immer & immer wieder: "Was will
ICH?" "Was ist das Geschenk in dieser
Situation?" Eine andere Frage könnte sein: "Was will
ich in diesem Leben unbedingt noch erleben?"
Schau mal, welche Fragen dir in den
nächsten Tagen dazu einfallen. Denn, die Qualität deines Lebens ist
abhängig von der Qualität deiner Fragen, die du dir täglich
stellst. Dann stell dir doch gleich wertvolle
Fragen! If dir gerade keine Fragen einfallen,
bleib entspannt & offen damit, dann fließen sie von ganz
allein. Erzwingen bringt gar
nichts.
- Gute Laune
erschaffen :
Pfeife ein Lied! Ja, richtig
gelesen. :-) Durch dein Pfeifen erzeugst du
Energie. Die Melodie schafft Harmonie & deine
Stimmung erhellt sich. Sonde es für 5 min.
aus & du wirst sehen, was Pfeifen mit
dir macht.
- Auch schaffst du dir positive
Energie :
Hüpfe! Entweder hast du den Raum, wo du dich
frei bewegen kannst oder du schließt dich für ein paar Minuten in
einem WC ein. Hüpfe erst langsam & dann steigere
langsam das Tempo, so wie es dir gut tut.
Nimm deine Arme dazu, reise sie nach
oben. Diese Siegerpose verschafft dir sehr
schnell positive Energie. Wenn du nicht hüpfen magst, dann
tanze. Mach dir Musik an & dann tanz
los. Dafür brauchst du keine Stunden, es
reichen bereits 5-10 Min., um wieder neue & positive Energie zu
tanken.
Mit welchem Gedanken verbindest du
für dich immer gute Laune? Schreib es mir gern in die
Kommentare. :)
Ich wünsche dir alles
Gute
Deine
Peggy
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