Oct 24, 2018
Nachdem mich immer wieder Fragen erreichen, wie wir Verspannungen lösen können, freue ich mich riesig heute eine Expertin zu diesem Thema im Podcast zu haben.
Mein heutiger Interviewgast ist die wunderbare Alexandra Varuna...
Oct 17, 2018
In Folge 130 - Hilft dehnen wirklich für eine bessere Beweglichkeit ging es darum, 30 Tage täglich 5-10 Minuten den Körper mit 5 Übungen zu dehnen. Warum? Für mehr Flexibilität & Beweglichkeit.
Ich kann sagen, dass die 30 Tage haben, ich glaube, dass ich ihnen helfen kann, meinen Körper besser kennenlernen zu...
Oct 10, 2018
"Immer in Bewegung. Keine Ruhe. Nie genug getan."
Durcharbeiten ist wie ein Rennen im Hamsterrad. Du hast einen fleißigen Punkt für Punkt, aber deine Leichtigkeit & Kreativität bleibt auf der Strecke?
Die Tage haben mich...
Oct 3, 2018
Mit Poli spreche ich in diesem Interview darüber, welche Tools wirklich helfen, um unsere Ziele zu erreichen. Was sind absolute Erfolgsverhinderer & warum ist es so wichtig, sich auch damit zu befassen?